怎么预防白癜风就不会扩散呢?

　　冷空气袭来，自然是穿厚衣服来保暖，而白癜风也会因为天气寒冷而减缓发展，甚至是稳定不发展。在白斑处于稳定期时，白癜风患者也不可忽视护理和治疗的工作。那么怎么预防白癜风就不会扩散呢?

　　多“点”水

　　冬季气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况，从而使白斑扩散。因此白癜风患者冬季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

　　防“点”病

　　白癜风患者在冬季要提高抵抗力来防病。冬季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风，避免细菌滋生;预防大风降温天气对皮肤造成的不良反应，加重皮肤负担，引发白斑加重。

　　出“点”汗

　　冬季白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。白癜风患者冬季多出点汗，还是不错的。但要注意锻炼需根据个人体质和年龄的不同而有所区别。慢跑、快走是白癜风患者不错的选择。

　　早“点”睡

　　冬季是一个养精蓄锐的季节。白癜风患者身体素质差，更应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。医生指出，睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的好的时期。因此，冬季白癜风患者要早点睡。

　　冬季白癜风患者的病情发展相对的稳定，因此，患者要做好日常的防护。若有不适症状要及时与医生沟通，来避免白斑会有加重的现象。