白癜风是一种非常常见的皮肤疾病，是由于皮肤上的黑色素细胞不断消失引发的，一般情况下，白癜风的发病具有局限性，也就是说会在局部皮肤上出现，但如果得不到及时有效的治疗，很容易导致身体上的全部皮肤都被白癜风损害，白癜风发病之后会导致皮肤上出现块状或者是成片的发白组织，青年女性是受疾病的高发人群，如果白癜风长在了面部皮肤上，待会损害患者的容貌，对患者的心理也有很大的伤害。
患了白癜风疾病之后，除了要去正规的医院治疗，平时还要多注意保养自己的身体，首先要做到的就是不要让身体过于劳累，不要呆在强光下时间过长，外出的时候还要做好肌肤的防护，那饮食上还要注意，不是辛辣刺激性食物，不喝酒，不吸烟，多吃一些对疾病恢复有利的食物，这样才能起到一定的缓解和控制作用。
白癜风患者平时可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，萝卜、茄子、冬笋，以及富含微量元素的坚果类食物，核桃，花生灯。尤其是可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，牛肉，兔肉，鸡蛋，动物内脏等，海带，贝类等海产品对疾病的恢复也非常有利。牛奶，奶酪，酸奶等乳制品也可以多吃，不但可以为身体补充营养，还可以调节增加皮肤黑色素，可以很好的防治白癜风疾病。
白癜风患者在治疗期间，一定要保持平稳的心态，千万不能过于焦虑或者自卑，要遵照医生的治疗，建议坚持治疗，饮食上也要多注意禁忌，还可以多进行一些体育运动，达到增强体质，提升身体抵抗力和免疫力的作用。白癜风患者在治疗的同时，一定要注意饮食上结构的调整，尽量不要饮酒。
